10 Verhaltensmuster

Verhaltensmuster sind Glaubenssätze auf Verhaltensebene. Ebenso wie Glaubenssätze uns annehmen lassen, wie die Welt um uns herum funktioniert, helfen uns Verhaltensmuster, die wir von anderen früh erlernen oder selber ausprobieren, in unserer Welt akzeptiert zu werden und ohne große Probleme zu überleben. Muster sind sinnvoll und ökonomisch, weil nicht über jede Verhaltensweise im schnellen Alltag neu nachgedacht werden muss. Muster können aber auch behindern, weil sie in der Kindheit zwar funktionieren, im Erwachsenenleben aber oft nicht mehr. Dann müssen die alten, einst sinnvollen Muster neu überschrieben werden.