Sinngemäß übersetzt bedeutet Burnout ausgebrannt sein. Am Ende eines längeren Prozesses fühlen sich Betroffene genauso. Erschöpft und ausgebrannt. Sie sind nicht mehr in der Lage, ihren Alltag zu bewältigen. Dabei ist Burnout immer das Ergebnis des Zusammenwirkens von Stressfaktoren, individueller Verarbeitungsmethoden und fehlender Kompensation.

Burnout-gefährdete Menschen haben sich selbst und ihre Bedürfnisse aus dem Blick verloren. Sie befinden sich in einem Hamsterrad, dem sie oft durch weiter erhöhte Anstrengung und Leistung zu entkommen versuchen. Nach dem Motto: Wenn ich mich noch mehr anstrenge und noch besser werde, dann wird es auch mit dem Burnout besser. Das genaue Gegenteil ist der Fall.