Zertifizierte Kurse
zur Burnout Prävention
Informieren Sie sich hier über die Kurse, die ich zur Stress-Bewältigung und Burnout Prävention anbiete.
Zertifizierter Kurs:
"Burnout vermeiden – der richtige Umgang mit Stress"
Länger anhaltender Stress schädigt Körper und Seele und führt früher oder später zu einem totalen Zusammenbruch, auch „Burnout“ genannt. Hier sollte frühzeitig gegengesteuert werden, um den Zusammenhang zwischen Stress und Burnout zu klären.
An wen ist der Kurs gerichtet?
Der Kurs richtet sich an Menschen mit erhöhter Stressbelastung im privaten und/oder beruflichen Umfeld.
Kursinhalte
Inhalte des Kurses sind Informationen über Stress und seine Auswirkungen auf mentaler und körperlicher Ebene und Möglichkeiten der Einflussnahme auf das Stressgeschehen durch Entspannung und Achtsamkeit, Selbstfürsorge und selbstwirksames Verhalten. Ziel ist neben dem Erkennen der Zusammenhänge die Veränderung selbstschädigender Verhaltensmuster und Glaubenssätze, sowie das Setzen von Grenzen bei Belastungen und Überforderung.
Themen: Achtsamkeit, Akzeptanz, Anerkennung, Burnout,Stress&Co, Selbstfürsorge, Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Glaubenssätze, Grenzen setzen, Verhaltensmuster, Meine Glücksstrategie
Kursdauer
Der Kurs umfasst 12 Termine à 90 Minuten.
Kursbeginn
In Kürze – bitte nachfragen❤
Veranstaltungsort
Ceciliengymnasium
Schorlemerstraße 99, 40547 Düsseldorf
Teilnahmekosten
Der Kurs kostet 300,- Euro (bis zu 100 % Erstattung durch Ihre Krankenkasse)
Krankenkassenversicherte können die Teilnahmekosten ganz oder teilweise erstattet bekommen. Hier erfahren Sie, wieviel Ihre Krankenkasse von den Kurskosten übernimmt:
> Wie hoch ist der Zuschuss Ihrer Krankenkasse?
Der Kurs ist vom Dachverband der Krankenkassen zertifiziert.
Bis zu 100 % Erstattung der Teilnehmerkosten
Anmeldung zum Kurs
Bitte wählen Sie den gewünschten Kursblock aus:
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Rufen Sie mich gerne an:
+49 172 70 89 000
