Blog

Hier schreibe ich über Wissenswertes, Aktuelles und Hilfreiches rund um die Themen Stresskompetenz, Resilienz und Stressfolgeerkrankungen wie Burnout. Die Artikel sollen informieren, praktische Unterstützung bieten und zum Austausch animieren. Daher freue ich mich über Kommentare und Feedback.

Viel Spaß beim Lesen, Ihre Cristina Brandt-Weil

Sätze des Lebens II

Glaube nicht alles, was du denkst. Jeder Mensch macht im Laufe seines Lebens viele Erfahrungen, manche davon sind gut, manche schlecht, manche verbunden mit Schmerz, ...

Sätze des Lebens

Wenn du verwirrt bist, schaue auf das Verhalten und nicht auf die Worte. Jeder Mensch macht im Laufe seines Lebens viele Erfahrungen, manche davon sind ...

Zertifizierter Kurs: Burnout vermeiden – der richtige Umgang mit Stress

Als ich mich vor über 20 Jahren selbst in einem Burnout befand – nach einer langen, 10-jährigen herausfordernden Lebenssituation – wusste ich noch gar nicht, ...

„Selbstfürsorge“- wissen, was gut für mich ist

Um über das Thema „Selbstwert“ zu reden, müssen wir uns mit den vielen „Selbst“-Begriffen beschäftigen: Selbst-zweifel, Selbst-fürsorge, Selbst-wertgefühl, Selbst-achtung, Selbst-wahrnehmung, Selbst-verantwortung, Selbst-wirksamkeit, und viele mehr. ...

„Selbstwert“- wertschätzen, wer ich bin

Zertifizierter Kurs: Burnout vermeiden

Am 07.02. ist es endlich soweit: der Start meines krankenkassenzertifizierten Kurses „Burnout vermeiden – der richtige Umgang mit Stress“. Krankenkassenzertifiziert bedeutet, dass die Krankenkassen bis ...